Não vale a pena seguir com algo que já perdeu a validade. Não vale a pena seguir com sentimentos confusos em relação ao que for. Ficar no sofrimento é tentar resgatar algo que deveria ter sido resolvido e não foi. Lembre-se: sempre há chance para se reinventar. Você pode, você merece.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Vítimas de abusadores vivem em constante agonia, em busca de minimamente serem reconhecidas em suas verdades.
Vítimas de abusadores emocionais vivem com a alma adoecida, em cárcere pela promessa do afeto, pelo sentimento de pertencimento e pelo desejo de ser alguém para o outro - um estado de constante agonia em nome de se sentir minimamente importante, de ser reconhecida em suas dores, solidão e desamparo. Fazer um bom processo terapêutico é uma das formas de se trabalhar a cura emocional e o regate da identidade, saindo do estado de dependência e da auto-desvalorização.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Sistemas abusivos nos levam ao esquecimento profundo de quem somos.
Ao longo da vida, a maioria de nós, passivamente e sem questionamento algum, sequer desconfia que o modo como sentimos ou pensamos pode ter sido totalmente alterado por outros sistemas de valores e crenças muito diferentes do que poderíamos ser. Mais do que se imagina, inúmeras pessoas são submetidas a potentes forças de persuasão e coerção, nem sempre as identificando como tais, correndo o risco de se esquecerem por completo e de viverem como autômatas.
A lavagem cerebral faz uma espécie de doutrinação cega no pensamento e no modo de ser das pessoas, reeducando-as para que funcionem de acordo com o que se espera que sejam. Para tal, métodos agressivos de persuasão, imposição autoritária, inserção de culpas, assédio moral, inversão de verdades, gaslighting e outros da mesma ordem costumam ser aplicados.
Em relacionamentos com abusadores e narcisistas perversos, os métodos não são nada distantes disso. Eles usam da agressividade com a finalidade de persuadirem as vítimas a silenciarem suas defesas, vencendo-as pelo cansaço, até que consigam sua dependência emocional.
Com isso, as vítimas vão sendo inseridas em situações de clausura, posto que com o tempo, não mais conseguem viver a própria vida distantes dos abusos. Permanecem numa espécie de torpor psicológico que as impedem de ver com clareza onde e como estão. Acabam se convencendo de que não vão dar conta de terem vida própria, com pensamentos livres e independentes. Mesmo quando sabem que sofreram abusos, muitas passam a acreditar que não serão capazes de seguir adiante com a própria vida sem estarem atadas aos seus algozes. Parece história de ficção, mas infelizmente não é.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Mantra do auto-amor: Estou livre das projeções dos outros sobre mim. Me acolho em todos os tempos que necessitei. Eu posso e sou capaz. Eu me amo acima de tudo, agora e sempre.
Se você está na trama do narcisista perverso, saiba que ganhar o jogo é sair do jogo. Jamais confie que ele voltará a ser o bonzinho que um dia pareceu ser - esta é apenas uma manobra para tentar te manter em cárcere. Na trama abusiva, tudo o que o abusador inconscientemente imagina que tem de pior e tudo o que necessita é projetado no outro. Saia desse ciclo. Ouse e conquiste-se de volta!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por mais carente que você possa estar, jamais banalize situações que lhe causem desconforto.
Toda percepção de que algo não vai bem traz informações certeiras do que pode ser o futuro de um relacionamento. Seja bastante observadora antes de se abrir afetivamente. Um aspecto interessante de se notar é se, logo de início, você não se encanta com a pessoa e, por insistência dela ou não, ainda assim faz uma tentativa mental de aceitação sem levar em conta o que o seu coração e o seu sentir estão lhe dizendo. Se não fizer nada a respeito, saiba que num segundo momento dessa situação, o seu sequestrador reconhecerá que ganhou espaço, pois você mostrará ser uma presa fácil na medida em que ele percebe que facilmente você passa por cima de si mesma não levando a serio suas percepções. Se acaso cair nessa roubada, vale lembrar que nenhum relacionamento lesivo, por mais vínculos que se possa ter, necessita durar para sempre e que inclusive pode ser reconfigurado de diversas maneiras desde que você esteja desperta e lúcida para promover as ações necessárias fora deste ciclo tóxico.
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Silvia Malamud
Pessoas inteligentes, que agem com clareza em muitos campos da vida, podem se confundir quando estão em relacionamentos abusivos, ignorando sensações, justificando comportamentos inaceitáveis, duvidando dos próprios julgamentos para estarem em uma relação e não levando a sério os sinais de sobrevivência que o corpo dá.
Quem deve mudar é a vítima. Ou ela se fortalece - a ponto de reconhecer o mecanismo do abusador e conquistar o lugar emocional de não se identificar e de não se contaminar mais com este padrão adoecido - ou busca fazer uma terapia competente, o que na maioria das vezes é um auxílio fundamental para que o autorresgate aconteça. Jamais se confunda. Você pode estar entre eles, mas não é um deles.
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Silvia Malamud
Apenas quando percebemos a beleza do infinito e do amor que o que sempre nos amarrou instantaneamente se desprende.
Para todos aqueles que estão em relacionamentos abusivos ou em relacionamentos que parecem não ter fim:
Seus medos são meras ilusões passageiras que te possuem enquanto você se perde de si mesmo ao evitar encará-los de frente, lutando a todo custo para que terminem. Engano. Isso é o mesmo que negá-los ininterruptamente. Não funciona. É apenas quando percebemos a beleza do infinito que reside em todos nós, o amor a nós mesmos e a tudo o que existe, que o que sempre nos amarrou instantaneamente se desprende. Não são todos que irão compreender a sua jornada e tudo bem! Não são a jornada, o olhar e o julgamento alheio que devem dar sentido à você, porque no final a jornada sempre é sua. Você pode! Você merece!
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Silvia Malamud
Aprenda a deflagrar sedutores patológicos.
Por alguns instantes, distancie-se mentalmente das conversas e ative a prática da observação. Com o tempo você desenvolverá clareza perceptiva sobre quem é quem nesse universo relacional e saberá definir aqueles que chegam com a finalidade de te colocar em encantamento apenas para realizarem seus desejos do ego.
Atente:
????Sedutores Patológicos somente visam conquista e posse. São experts em inventar histórias sobre si mesmos ao mesmo tempo em que te colocam como especial em tudo.
????A sedução pura é uma manobra, um jogo de poder que leva o outro a fazer o que eles desejam, uma manipulação que na maioria das vezes vem com promessas falsas que nunca se cumprem.
????Na sedução, a fala é uma coisa e a atitude é outra, uma cilada onde esses dois fatores acontecem simultaneamente, basta observar.
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Silvia Malamud
Um das coisas que prende e confunde as vítimas em relacionamentos abusivos é o fato de parecer que são duas pessoas em uma. Quando é bom, é bom demais. Quando é ruim, é ruim demais.
Como decidir a hora de colocar um ponto final em toda essa trama enlouquecedora?
Muitos abusam com violência física e ainda assim conseguem convencer as suas vítimas de que elas fizeram por merecer ou que eles perderam a razão, que isso não irá acontecer mais ou que não foi tão grave. Em relação aos insultos e desqualificações, o mesmo ocorre.
É necessário muita terapia para que a lucidez e os recursos pessoais sejam reintegrados nas pessoas vítimas de tais violências, onde tudo o que é certo, de um momento para o outro fica incerto e duvidoso…
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Pais narcisistas costumar fazer uso do amor, apego e sacrifício dados aos filhos como argumentos perigosos de chatagem e manipulação.
Pais narcisistas fazem os filhos parecem loucos.
Se você precisar de um olhar de reconhecimento no sentido de acalmar o seu coração sobre algo danoso que eles te fizeram, esqueça. Eles dirão que não se lembram, que você está hiperdimensionando os fatos, que você é encrenqueiro e por aí vai. Tudo no sentido de desqualificar a sua dor e o seu pedido desesperado por um pouco de empatia.
Nesses casos de súplica por um olhar coerente, os argumentos que esses pais narcisistas utilizam são novas manipulações. É de enlouquecer, pois além de negarem a veracidade dos fatos, acusam os filhos de ingratidão e perseguição, se colocando como vítimas e invertendo culpas - uma das formas de tortura emocional mais devastadoras da psicologia.
Antídoto? Conhecimento sobre o tema, saber impor limites, tomar atitudes, muita terapia e fazer um luto dos pais que não foram possíveis.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud