EMRD é uma terapia de reprocessamento cerebral que promove a mudança definitiva de padrões de funcionamento.
EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) é uma terapia desenvolvida por Francine Shapiro, nos EUA, e que hoje é mundialmente reconhecida. A terapia passa por movimentos oculares bilateralizados ou algum outro movimento bilateral para que o cérebro possa reproduzir a fase REM do sono, que é quando sonhamos e tentamos resolver alguma questão através dos nossos simbolismos emocionais, pessoais e às vezes universais.
O EMDR é uma neuropsicologia e ajuda o cérebro a se conduzir como se estivesse passando por um sonho acordado. A partir de uma espécie de campo cirúrgico criado entre o terapeuta e o paciente, este, totalmente consciente, revê uma situação perturbadora onde cenas difíceis, sensações corporais e lembranças vão sendo reprocessadas até que ocorra a cura e a mudança definitiva de padrões de funcionamento, muitas vezes de toda uma vida.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Tenha em mente que tanto homens como mulheres perversas, ao serem desmascarados, mais do que nunca jogarão pesado.
Se você despertou, tem consciência de que está passando por um relacionamento abusivo e escolheu cair fora desse ciclo tóxico, jamais cogite ter uma conversa amigável com ele imaginando que isso poderia facilitar o seu caminho.
Por isso mesmo, atenção redobrada ao decidir se separar. Incansavelmente ele tentará ludibriar as pessoas ao seu redor, com as suas encantadoras conversas, dando detalhes sobre o quanto você é mal agradecida ou emocionalmente desequilibrada. São nessas horas que esses mestres da teatralização, de modo articulado, "deitam e rolam" em cima dos desavisados, podendo mentir, acusar e distorcer os fatos a fim de obterem um olhar de benevolência em relação a eles próprios e contra você.
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Silvia Malamud
Abandone definitivamente "filmes e cenários" que te roubam pedaços de alma. Tenha coragem de viver o que te dá gana de viver. Agora é a hora. Ouse fazer um mergulho no “incomum” que reside dentro de você e de lá retire as suas infinitas possibilidades de ser e de existir.
Se está num relacionamento abusivo, que não se renova e que te move constantemente de um estresse para outro, decida-se por ser feliz abrindo-se para novos significados.
Aprenda coisas novas. Habilite-se. Faça desse status de transição a mentalização devida para que a sua total renovação se estabeleça. Ame-se verdadeiramente. Confie e conceba-se no melhor de você. Opte por carregar em sua bagagem apenas o que te edifica. Amplie a consciência dos seus propósitos, você pode. Suporte a sua própria potencia e se fortaleça através das suas vivências. Saia do que é repetitivo aventurando-se no inusitado. Crie metas, recicle metas, recicle-se, restabeleça-se. Ouse e conquiste!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Mães narcisistas se recusam a oferecer apoio emocional aos filhos porque subestimam qualquer necessidade que não seja a sua.
Mães narcisistas perversas se auto-intitulam como boas e amorosas, mas suas reais atitudes, que na maioria das vezes somente acontecem nos bastidores, é que irão revelar quem de fato elas são e que, com toda certeza, é bem distante do que pregam, inclusive perversamente, confundindo a sanidade e a percepção das próprias filhas.
A sensação emocional passada por essas mães é de que o que se faz nunca está bom e de que elas, as mães, certamente fariam ou fazem melhor.
Filhas de mães narcisistas sabem da regra de nunca poderem ter acesso emocional às suas mães, em um sofrimento profundo e silencioso. Por sua vez, para sua sobrevivência psíquica, as mães, com todas as suas forças, lutam contra tudo e todos protegendo-se de um possível acesso ao seu self verdadeiro, por medo de um suposto ataque desintegrador que viria de fora. Com isso, criam máscaras e mais máscaras de magnanimidade e de falsas perfeições.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quando nos permitimos acolher as nossas emoções difíceis, contamos para nós mesmos que podemos promover a nossa cura emocional. Mandamos para a nossa totalidade a informação de que não somos tão frágeis ou falsos fortes e que podemos sim lidar com situações antes impossíveis de se pensar.
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Silvia Malamud
Quem se recuperou de um relacionamento abusivo precisa de cuidado redobrado para não ficar ativado em situações que nada tem a ver com os fatos ocorridos anteriormente.
Sempre comento com meus pacientes que anos após o resgate de si mesmos é que irão se dar conta da real dimensão do que passaram enquanto estiveram sequestrados por predadores emocionais em relacionamentos tóxicos.
Os resgatados precisam de cuidado redobrado para não ficarem ativados em situações que absolutamente nada tem a ver com os fatos ocorridos anteriormente. Inúmeras vezes situações corriqueiras ainda poderão acionar nessas pessoas gatilhos, aceleração cardíaca, angústia, tremores, sensações de queimação na área do peito, barriga, estômago, entre outras. Tudo isso porque os sistemas físicos e a alma ainda não se recuperaram plenamente dos traumas que esse tipo de relação devastadora promove.
Quem passou ou está passando por situações abusivas sabe o que isso significa e como todo o tipo de ajuda se faz necessária. Nesses casos, é importantíssimo um processo terapêutico para que a total recuperação ocorra.
Terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting tem a capacidade de colocar o paciente em várias situações que foram danosas a fim de serem redimensionadas, tecendo uma espécie de colcha de retalhos sobre todo o ocorrido, extravasando, ao mesmo tempo em que reescreve as emoções e pensamentos disfuncionais que ficaram nas situações traumáticas. Isso modifica a compreensão de memórias danosas, fortalecendo e resgatando recursos pessoais até que se chegue na cura emocional. Pensamentos, sentimentos e crenças antes mal focados conseguem definitivamente realizar o seu fluxo contínuo como se fosse um rio límpido correndo livre, sem desvios ou quaisquer outros impeditivos.
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Silvia Malamud
MANTRA ANTI-ABUSO:
Posso observar e reconhecer as mecânicas sem que elas me afetem. A minha opção é ser livre. A minha escolha é ter o meu aprendizado dentro das mecânicas vigentes e aprender a sair delas para ampliar o meu movimento na Terra e na espiritualidade. A escolha pela lucidez faz parte de um presente incorruptível, um movimento sagrado e infinito. Posso ser quem sou independente das amarras que costumam sequestrar mentes e almas. Estou livre. Sou livre.
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Silvia Malamud
Mães narcisistas se recusam a oferecer apoio emocional aos filhos porque substimam qualquer necessidade que nao seja a sua.
Mães narcisistas perversas se auto-intitulam como boas e amorosas, mas suas reais atitudes, que na maioria das vezes somente acontecem nos bastidores, é que irão revelar quem de fato elas são e que, com toda certeza, é bem distante do que pregam, inclusive perversamente, confundindo a sanidade e a percepção das próprias filhas.
A sensação emocional passada por essas mães é de que o que se faz nunca está bom e de que elas, as mães, certamente fariam ou fazem melhor.
Filhas de mães narcisistas sabem da regra de nunca poderem ter acesso emocional às suas mães, em um sofrimento profundo e silencioso. Por sua vez, para sua sobrevivência psíquica, as mães, com todas as suas forças, lutam contra tudo e todos protegendo-se de um possível acesso ao seu self verdadeiro, por medo de um suposto ataque desintegrador que viria de fora. Com isso, criam máscaras e mais máscaras de magnanimidade e de falsas perfeições.
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Silvia Malamud
Ser uma pessoa briguenta e estar consecutivamente envolvida em discussões pode ser mais danoso para sua expressão no mundo do que você possa imaginar.
Os sentimentos subliminares que vem das brigas crônicas, além de gerar enorme mal-estar, levam a reações defensivas e indevidas para lidar com este tipo de estresse. O problema é que, se você sente que nunca é ouvida, por exemplo, como reação para a vida afora, você pode ir com uma crença infundada de que não vale nada, de que é insignificante e por aí vai… E como reflexo, você pode tentar se impor a qualquer custo ou se isolar por achar que não vale a pena sequer tentar colocar a sua opinião. Se você observar, verá que nas duas soluções, o pano de fundo que rege tal movimento é a angústia.
Situações danosas dessa ordem, indubitavelmente, geram reações indesejáveis e podem te deixar atado a elas como robôs, como se um "eu" percebesse um padrão de funcionamento e se sentisse impotente por não conseguir mudar.
Nesse caso, se você não fizer nada a esse respeito, invariavelmente repetirá esse mal-estar constantemente. Os cenários mudam, mas nosso sistema de sobrevivência, a nossa máquina cerebral, se não fizer um bom trabalho de reprocessamento e de ressignificação, continuará fixo no padrão de funcionamento aprendido.
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Silvia Malamud