A chegada de um novo ano traz para a humanidade a oportunidade de renascer, reconhecendo que existimos para amar e sermos amados, e que se não vivermos por isso, nada mais nos fará sentido. Desejo que esse seja o nosso propósito sagrado e que possamos sorrir e dançar com a vida, livres e em êxtase pelo encontro com o sagrado que reside dentro e fora de nós.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Separação não é tragédia. Tragédia é desperdiçar a vida e se manter refém de um relacionamento infeliz que te faz sofrer.
Em relacionamentos abusivos, na hora da separação é onde a trama realmente pode pesar. É nesse derradeiro momento que você terá de estar totalmente lúcida e fortalecida para não cair nas possíveis armações. Todas visarão, a princípio, a desmoralização. Num primeiro momento, manipuladores podem demostrar sede de vingança. Já ouvi casos onde as vítimas foram tão verbalmente agredidas e acuadas que quase perderam totalmente o seu controle emocional. A expectativa do abusador é de que, com isso, ele tenha argumentos para acusá-la de insana e de estar passando por problemas psicológicos sérios.
A essa altura você deverá ter clareza de que ele é apenas um filme antigo que passou em sua vida. Se acaso ele tentar difamá-la, fique firme, pois o melhor de tudo é você poder seguir em frente retomando o seu bem maior, que é a sua própria vida, vivendo com alegria e se ganhando de volta. A sua maior proteção é a incorruptibilidade que o seu estado de lucidez promove.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por vezes parece que a vida nos trapaceia, nos fazendo acreditar que estamos andando em círculos. Isso ocorre quando percebemos que as mesmas situações emocionais se repetem em diferentes cenários. A vida, porém, funciona numa constante evolutiva, é a lei. Os múltiplos cenários servem de inspirações para o despertar. Apenas quando começamos a ver o quadro inteiro, compreendendo que tudo é ilusão, é que efetivamente nos descolamos deste tipo de realidade. Você está preparado?
Desejo a todos um 2022 multidimensional com infinitas realizações em todas as áreas da vida!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Nossas memórias mal resolvidas da infância podem estar ininterruptamente provocando falsos entendimentos sobre os eventos da atualidade. O que aconteceu num antes aparentemente distante pode estar presente e ativo em nosso agora, influenciando e nos privando de uma vida mais lúcida e literalmente mais no "aqui".
Transformações na consciência podem alterar as linhas temporais de passado, presente e futuro. Como consequência, novos caminhos surgem. Que possamos ter a consciência de que somos mutantes por natureza e que podemos dar saltos quânticos na qualidade do nosso existir de modo cada vez mais lúcidos. Psicoterapias de reprocessamento cerebral auxiliam sobremaneira nessas conquistas.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por vezes a vida parece que trapaceia os buscadores, fazendo-os acreditar que estão andando em círculos quando se dão conta de que alguns cenários emocionais se repetem em diferentes formas e formatos. Mas, na verdade, a vida funciona como uma espiral evolutiva seja para quem for, sempre oferecendo, por meio dos múltiplos cenários, inspirações para o despertar.
No legítimo processo do despertar, existem tropeços no escuro, sensações de vácuo e o constante resgate do absoluto que reside em tudo o que existe. Na medida em que você começa a ver o quadro inteiro, observa como todos estes períodos são degraus mais e mais altos de uma constante ascensão da sua consciência.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
"Quando você planta um alface, se ele não estiver crescendo bem, você não o culpa. Você procura saber as razões pela qual o seu desenvolvimento não está indo bem. Talvez ele precise de fertilizante, ou mais água, ou menos sol. Mas você nunca culpa o alface. Por outro lado, se nós temos problemas com amigos ou algum familiar, nós culpamos o outro. Mas se soubermos como cuidar deles, eles crescerão bem, como o alface. Culpar não traz nenhum efeito positivo, assim como tentar persuadir o outro não traz nenhum efeito positivo. Essa é a minha experiência. Não culpar, não racionalizar para ter razão, não argumentar, apenas compreender. Se você compreender e mostrar que você compreendeu, você pode amar e a situação irá mudar.”
(Thich Nhat Hahn, em tradução livre)
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Na brevidade da vida, jamais deveríamos perder nosso sagrado tempo em meio a dogmas, julgamentos e preconceitos. Livrar-se de todas as "verdades" que te fizeram acreditar a seu respeito e estar totalmente desperto quando lhe tentarem inserir culpas indevidas é tarefa para que tem como objetivo de vida o autoconhecimento e a incorruptibilidade de si mesmo acima de tudo.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Repassar na mente memórias de dor sem chegar à lugar nenhum pode ser uma forma de auto-abuso. É preciso coragem para despertar e sair do lugar onde a baixa qualidade de vida é vista como normal. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço haverá para qualquer tipo de relação tóxica. Estar emocionalmente e conscientemente acordado é um exercício diário e ininterrupto.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Geralmente filhos de mães narcisistas perversas, ao contrário delas, são centrados nas emoções que vêm do coração. Se você estiver se identificando com esse tema, não se desespere, porque ao menos para as vítimas, existe solução. Todos nós temos neuroplasticidade cerebral e podemos remodelar nossos cérebros, salvando nossas vidas de relacionamentos abusivos na medida em que ativamos a nossa presença e reprocessamos toda a dor, desconforto e suas consequências.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Nossos sistemas internos aprendem desde a mais tenra idade os mais diversos mecanismos para darmos conta de tudo que de algum modo nos aflige.
Com o tempo, depois de alguns aprendizados, ao primeiro sinal de perigo, instantaneamente e de modo quase automático, a nossa máquina cerebral escaneia e escolhe as ações que entende serem as mais adequadas em prol da nossa sobrevivência e segurança pessoal.
O problema começa quando essas soluções antigas não mais dão conta de solucionar questões da realidade atual, causando alguma perturbação. Esse é o momento-chave para se buscar ajuda terapêutica, uma oportunidade de se reeditar, entrar em contato com questões do passado que deram início aos conflitos que afetam o presente.
Costumo dizer que é o tempo de se fazer uma viagem àquela casa antes enorme para, depois de reprocessar os conteúdos, poder vê-la em sua real dimensão. Deste modo podemos voltar a lugares e ambientes emocionais antes difíceis reprogramando e atualizando nosso software, ou seja, nossos tamanhos e potências.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud