Você nunca foi vítima do destino e sim da sua inconsciência. A porta está aberta para você sair de situações que não lhe fazem bem. Você pode e merece!
Onde não existe presença, o terreno é fértil para toda sorte de depósito emocional que venha do outro. Busca interior e autoconsciência: quem tem, pode ver além.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
A princípio, dirigir a própria vida pode não parecer fácil. Trata-se de um acordar complexo e trabalhoso, mas que oferece uma inquestionável satisfação pessoal.
Saber dizer não às situações que não são saudáveis é uma das travessias a serem conquistadas por quem decide trilhar a sagrada jornada do autoconhecimento. Por isso, jamais banalize situações que te incomodam. Você corre o risco de ter a sua percepção distorcida e de perder a noção concreta de que está sendo abusado.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Podemos sair do piloto automático e efetivamente mudar padrões em todas as áreas das nossas vidas. Basta exercitar a fórmula "mágica" da repetição, do foco e da consciência no que se faz. Invista seu tempo sagrado conectando-se com a sua riqueza interior e ofereça o seu melhor para o universo, confiando na prosperidade que desde sempre existe em você.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Pratique a pausa quando estiver em dúvida, quando estiver com raiva, quando estiver cansado ou quando estiver estressado.
Quando estamos suficientemente despertos, podemos barrar o que não nos faz bem, o que não é adequado aos nossos sistemas de valores e mudar o curso das coisas que não compactuamos. Ao se observar e praticar a pausa, repita a si mesmo o seguinte mantra: meu verdadeiro EU está no comando agora.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Abusadores emocionais, narcisistas perversos, psicopatas e afins vão criando desarmonias em todas as áreas da vida de suas presas. Como verdadeiros vampiros de energia, alimentam-se das emoções desconfortantes, desestabilizando suas vítimas, criando climas e intrigas nos ambientes familiares e entre amigos, sempre alavancando emoções como medo, rejeição, mágoas, ansiedade, raiva e profunda tristeza.
A solução para resolver esse impasse está na consciência do lugar onde se está e, na maioria dos casos, auxílio terapêutico para sair desses tramas fortalecido.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
É preciso coragem para despertar e sair do lugar onde a baixa qualidade de vida é vista como normal. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço haverá para qualquer tipo de relação tóxica.
Quanto mais sabemos sobre nós, mais o universo atrai bons cenários, afastando tudo o que não agrega.
Quando estamos bem resolvidos, as realidades sempre se complementam no seu melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quando você muda o modo de observar as coisas, as coisas que você observa mudam.
Tudo o que emanamos para o universo, na mesma medida, volta para nós. Os cenários podem mudar, porém o conteúdo emocional será o mesmo, enquanto não ficarmos conscientes para reprocessar os nossos pontos cegos. Se algo não está bom, podemos sempre fazer diferente.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não precisamos ser salvos nem resgatados. Precisamos conhecer o nosso próprio poder e, o principal, saber como acessá-lo.
Assisto o nosso filme existencial e me pergunto o por quê de tantas vidas tão diferentes nesse planeta: gente sofrendo, gente se amando, pobres, ricos, pessoas vivendo em tribos, locais distantes dos nossos, com valores diferentes, doenças de toda ordem, mas também a dança, a arte, a música... Como um grande mosaico compondo um todo. Onde estaria cada um de nós nessa diversidade que, ao mesmo tempo em que evidencia as diferenças, simultaneamente nos mostra o quanto somos iguais e estamos conectados?
Que possamos adquirir maestria sobre toda essa experiência e que, quando chegar a nossa hora, possamos fazer a passagem de forma lúcida, com a mala de viagem repleta de sabedoria e conhecimento!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não olhe para trás. Não é para lá que você vai. O que passou, passou. O novo só tem espaço para acontecer quando você de verdade se liberta do passado e das situações que lhe foram abusivas. É a partir deste estágio que você poderá seguir, literalmente, em frente. A vida amorosamente te espera para lhe oferecer o melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Apenas quando nos descobrimos como atores de nós mesmos é que podemos sair do piloto automático e criar conscientemente a nossa própria realidade.
Despadronize o seu cérebro do piloto automático abrindo espaço para o novo. Aqui estão algumas sugestões de exercícios iniciais:
1) Se você faz sempre o mesmo caminho para ir a determinados lugares, mude de caminhos.
2) Experimente comidas novas que jamais experimentaria anteriormente e abra-se para sentir novos gostos e sabores de coração aberto.
3) Policie pensamentos derrotistas e, se acaso eles vierem, faça algo imediatamente que lhe dê prazer ou pense em algo bom.
4) Aja e faça coisas que posterga há muito tempo. Exija de si mesmo, nem que seja arrumar uma gaveta que há tempos precisa ser arrumada.
5) Obrigue-se a fazer coisas diferentes do usual. A regra é fazer o que lhe dá prazer. A hora é agora. Ouse e conquiste. Você pode, você merece!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud