Exercício de criação de realidade deliberada: Faça por si mesmo.
Crie um espaço em sua mente para conceber a realidade desejada. Neste local você sente, vê e pensa com toda a sua potência, a ponto de - por alguns instantes - perder a dimensão do seu corpo e do espaço físico em que se encontra.
Neste momento de êxtase criativo, você estará colapsando seus desejos a fim de que se concretizem na realidade externa. Estará entregando-os em ondas para o universo para que ele se encarregue de baixar esses eventos por você criado na Terra. Você, como protagonista de suas próprias criações deliberadas, a partir dessa ação, terá que ficar absolutamente desperto para não perder o fluxo da materialização requerida. É algo que costuma vir rápido, esteja atento.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Confie! A vida tem uma sequência mágica. O desespero é apenas uma camada ilusória e nossos atos de consciência fazem da nossa jornada espiritual uma experiência fantástica. Nunca é tarde para aprender a dizer não e começar a agradar a si mesmo. Desconstruir verdades pode ser libertador. Ouse mudar a rota, mudar a visão e faça valer a pena. A vida te espera.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Uma vítima desperta passa a ter mais autonomia sobre si mesma, aprendendo a fazer boas escolhas e seguindo a vida em meio a outros mapas existenciais.
O caminho de reparação e de cura emocional acontece na medida em que a compreensão total da trama vai sendo revelada. Por mais inacreditável que possa parecer, as vítimas quando despertam compreendem o quanto sempre foram fortes e, a partir desta percepção e de um bom trabalho terapêutico, existem todas as chances de que uma recuperação total ocorra.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
A angústia da falta de um vínculo real e saudável prende as vítimas em relacionamentos que mais parecem um cárcere de isolamento e depressão. Muitas buscam alívio no álcool, adoecem fisicamente e outras optam por aceitar tudo, convencidas de que são as “defeituosas”. O excesso de influência externa pode mudar sentimentos de bem-estar para o oposto em uma fração de segundos. Previna-se. Ame-se.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Prometa a si mesmo que jamais irá se desesperar novamente. Retire o seu abusador emocional de dentro de você para nunca mais se sentir acoado.
Ele te traiu e você caiu na história que ele inventou? Seu filho, adolescente ou adulto, te ameaça se você não fizer as coisas do jeito que ele quer? Sua mãe te magoou com as imposições destrutivas e desqualificadoras de sempre e não te ouviu quando você reivindicou para que ela te tratasse melhor? Ela ainda arrumou uma história para ter razão pelo que fez te desqualificando mais ainda em meio a sua ira narcísica?
Seu abusador invade a sua privacidade, monitorando suas ações a ponto de você não conseguir desabafar nem com pessoas próximas, pois ele sempre está à espreita? Ele te confunde jogando culpa? Te surpreende invadindo suas conversas de celular ou suas possíveis postagens? Te controla criticando tudo o que pode ser espontâneo em você?
Busque ajuda, fortaleça-se e saia de qualquer tipo clausura tóxica. Confiança é a base de tudo. Você pode e merece ser legitimamente ouvido e validado. Definitivamente diga não ao abuso emocional. Deixe que o abusador jogue um jogo que você conhece, mas que não mais te pertence.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Só conseguiremos nos libertar dos nossos abusadores emocionais externos quando nos libertarmos dos nossos abusadores internos. Sim, podemos fazer escolhas e nos libertarmos do nosso passado.
Muitos seguem a vida em modelos repetitivos repletos de dores emocionais baseadas em culpas, ódios, mágoas e arrependimentos sem fim, sem se perdoarem por tudo aquilo que não fizeram e ressentidos pelo que supõem que deveriam ter feito. Na maioria das vezes, a vida que não tivemos é a que damos maior atenção. Idolatramos as nossas más escolhas e o que não demos conta de fazer. Gastamos nosso sagrado tempo nos culpando, sendo nossos piores inimigos.
Podemos escolher destinos mais saudáveis direcionando nosso olhar para o agora. Não podemos mudar o que e como fizemos, mas podemos reprocessar nossos supostos equívocos nos perdoando e perdoando os outros, entendendo que fizemos o melhor que pudemos, seguindo em frente com a alma repleta de vida, pulsando no presente.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Filhos de narcisistas tendem a reprimir os sentimentos até que estes se tornem grandes demais e passem a dominá-los em explosões de desespero e pedido de ajuda.
Pais e mães narcisistas, tomados de uma inconsciência emocional, costumam fazer uso do amor, apego e sacrifício dados aos filhos como argumentos perigosos de chantagem e manipulação. Nessa trama familiar, os filhos crescem sem referências saudáveis. Ao invés de protegerem suas crias, são em suas reais atitudes, que na maioria das vezes acontecem somente nos bastidores, que revelam quem de fato são, confundindo a sanidade e a percepção dos filhos sobre qualquer atitude de egoísmo e autocentramento.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
GASLIGHTING é uma silenciosa lavagem cerebral, onde as informações acerca da realidade são escondidas e, em troca, apenas o que é falso é oferecido às vítimas. O dano emocional ocorre quando as mesmas, gradativamente, vão se tornando ansiosas, confusas e menos capazes de confiarem em suas próprias memórias e percepções.
A manipulação induz a vítima a desacreditar de suas capacidades para lidar com a vida. Induzem-nas a não confiarem mais em seus sentidos, deixando-as emocionalmente frágeis e sem poder. Um dos piores estágios ocorre quando passam a acreditar que os seus pontos fortes jamais existiram.
Você nunca deixou de ser capaz, forte e inteligente! Não, você não é desajeitada. Não, você não é inadequada. Apenas esqueceu-se de quem é.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Livrar-se de todas as "verdades" que lhe fizeram acreditar a seu respeito e estar totalmente desperto quando lhe tentarem inserir culpas indevidas é tarefa para quem tem como objetivo de vida o autoconhecimento e, acima de tudo, a incorruptibilidade de si mesmo. Que possamos sair de relacionamentos abusivos aprendendo a sermos suaves conosco e que possamos buscar ajuda quando necessário. Merecemos nos sentir em conexão segura, em contato com um olhar que aqueça e que nos ajude a perceber o quanto existir vale a pena.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quanto mais estivermos despertos e presentes em frequências que espalham bem querer e amor, mais estaremos protegidos de influências que possam prejudicar os nossos rumos.
Quando estamos fisicamente próximos ou mentalmente conectados com alguém, os campos de energia se misturam. Comumente esses sinais vem pela intuição ou pela sensação emocional. Entretanto, na maioria das vezes isso passa despercebido e as sensações ficam confusas.
Um olhar de inveja, ódio, mágoa ou rancor podem provocar insônia, sentimentos de rejeição, desespero e toda a sorte de dificuldades emocionais - uma guerra silenciosa que não leva nada a lugar nenhum, apenas provoca dor e sofrimento em espaços que poderiam ser preenchidos por amor, conforto ou ondas benéficas.
Podemos ter atos de consciência ativando em nós mesmos mais empatia, compaixão e amor pelo outro, mesmo se algum desconforto possa ter ocorrido. Quanto mais estivermos despertos e presentes em frequências que legitimamente espalham bem querer e amor, menos contaminação haverá e mais limites saudáveis teremos, nos protegendo de influências que possam prejudicar os nossos sagrados rumos de vida.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud