Uma emoção forte, se representar ameaça, conforto ou segurança ao sistema de sobrevivência, poderá ser ampliada ou bloqueada inconscientemente pelo cérebro. O caminho que esta informação percorre será armazenado, criando um padrão de memória que ativa determinados tipos de reações.
Na sequência de algumas repetições deste caminho, um simples gatilho de ativação em nossos sistemas desencadeará o mesmo comportamento e, dependendo das sucessivas ativações, ele se tornará cada vez mais rápido e mais automático.
Como exemplo, podemos observar alguém que repentinamente se transforma num pavio curto explodindo. Certamente um ou alguns desses gatilhos inconscientes de informação armazenados foram acionados. Isso serve para compulsões, medos, fobias, entre outros.
Nesses casos, as terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting fazem toda a diferença.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
É preciso coragem para despertar e sair do lugar onde a baixa qualidade de vida é vista como normal. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço haverá para qualquer tipo de relação tóxica.
Quanto mais sabemos sobre nós, mais o universo atrai bons cenários, afastando tudo o que não agrega.
Quando estamos bem resolvidos, as realidades sempre se complementam no seu melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não precisamos ser salvos nem resgatados. Precisamos conhecer o nosso próprio poder e, o principal, saber como acessá-lo.
Assisto o nosso filme existencial e me pergunto o por quê de tantas vidas tão diferentes nesse planeta: gente sofrendo, gente se amando, pobres, ricos, pessoas vivendo em tribos, locais distantes dos nossos, com valores diferentes, doenças de toda ordem, mas também a dança, a arte, a música... Como um grande mosaico compondo um todo. Onde estaria cada um de nós nessa diversidade que, ao mesmo tempo em que evidencia as diferenças, simultaneamente nos mostra o quanto somos iguais e estamos conectados?
Que possamos adquirir maestria sobre toda essa experiência e que, quando chegar a nossa hora, possamos fazer a passagem de forma lúcida, com a mala de viagem repleta de sabedoria e conhecimento!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não olhe para trás. Não é para lá que você vai. O que passou, passou. O novo só tem espaço para acontecer quando você de verdade se liberta do passado e das situações que lhe foram abusivas. É a partir deste estágio que você poderá seguir, literalmente, em frente. A vida amorosamente te espera para lhe oferecer o melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Apenas quando nos descobrimos como atores de nós mesmos é que podemos sair do piloto automático e criar conscientemente a nossa própria realidade.
Despadronize o seu cérebro do piloto automático abrindo espaço para o novo. Aqui estão algumas sugestões de exercícios iniciais:
1) Se você faz sempre o mesmo caminho para ir a determinados lugares, mude de caminhos.
2) Experimente comidas novas que jamais experimentaria anteriormente e abra-se para sentir novos gostos e sabores de coração aberto.
3) Policie pensamentos derrotistas e, se acaso eles vierem, faça algo imediatamente que lhe dê prazer ou pense em algo bom.
4) Aja e faça coisas que posterga há muito tempo. Exija de si mesmo, nem que seja arrumar uma gaveta que há tempos precisa ser arrumada.
5) Obrigue-se a fazer coisas diferentes do usual. A regra é fazer o que lhe dá prazer. A hora é agora. Ouse e conquiste. Você pode, você merece!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por vezes a vida parece que trapaceia os buscadores, fazendo-os acreditar que estão andando em círculos quando se dão conta de que alguns cenários emocionais se repetem em diferentes formas e formatos. Mas, na verdade, a vida funciona como uma espiral evolutiva seja para quem for, sempre oferecendo, por meio dos múltiplos cenários, inspirações para o despertar.
No legítimo processo do despertar, existem tropeços no escuro, sensações de vácuo e o constante resgate do absoluto que reside em tudo o que existe. Na medida em que você começa a ver o quadro inteiro, observa como todos estes períodos são degraus mais e mais altos de uma constante ascensão da sua consciência.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
"Quando você planta um alface, se ele não estiver crescendo bem, você não o culpa. Você procura saber as razões pela qual o seu desenvolvimento não está indo bem. Talvez ele precise de fertilizante, ou mais água, ou menos sol. Mas você nunca culpa o alface. Por outro lado, se nós temos problemas com amigos ou algum familiar, nós culpamos o outro. Mas se soubermos como cuidar deles, eles crescerão bem, como o alface. Culpar não traz nenhum efeito positivo, assim como tentar persuadir o outro não traz nenhum efeito positivo. Essa é a minha experiência. Não culpar, não racionalizar para ter razão, não argumentar, apenas compreender. Se você compreender e mostrar que você compreendeu, você pode amar e a situação irá mudar.”
(Thich Nhat Hahn, em tradução livre)
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Repassar na mente memórias de dor sem chegar à lugar nenhum pode ser uma forma de auto-abuso. É preciso coragem para despertar e sair do lugar onde a baixa qualidade de vida é vista como normal. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço haverá para qualquer tipo de relação tóxica. Estar emocionalmente e conscientemente acordado é um exercício diário e ininterrupto.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Psicopatas são habilidosos no encanto pessoal e na capacidade de manipulação. Mentem sabendo que estão mentindo e sequer sentem vergonha, arrependimento ou desprazer. Psicopatas narcisistas perversos são altamente desleais e costumam usar as pessoas com quem se relacionam, a princípio, mostrando um ar de normalidade. Sabem como dissimular afeto e outros tipos de ações que envolvem a sedução como ponte para que, após esse período, possam explorar suas vítimas em troca de terem benefícios. Tem habilidade em ser manipuladores, inserindo culpas indevidas, diminuindo a autoestima do outro sem culpa ou arrependimento, no intuito de satisfazê-los em suas infinitas demandas. Traem de todas as formas e, se acaso são pegos em suas maldades, usam o fato para aprimorarem-se nas próximas.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Psicopatas são portadores de um transtorno emocional grave. Tem ausência total de empatia, culpa ou remorso e agem na intenção de obter prazer imediato. Sabem das leis, da moral e dos bons costumes, articulam dentro delas no mundo visível, mas na verdade não estão nem aí para nada além de si mesmos. Funcionam como se estivessem hipnotizados, articulando e manipulando a tudo e a todos com o único intuito de satisfazerem suas demandas.
Porém, o que não sabem é que são eles os maiores reféns de si mesmos, dos seus mais obscuros e inconscientes mandatos. São dominados por questões primitivas e inconscientes que não deram conta de elaborar.
Pessoas com esse tipo de adoecimento mental não desenvolvem a capacidade de amar, lidar com leis e com regras, não aprendem com as experiências da vida, são auto-centradas e tem desejos e pensamentos voltados apenas para si mesmos. Possuem tendência a terem comportamentos desmedidos, que facilmente podem chegar a violência física ou a atos delinquentes.
Embora muitos dos psicopatas sejam de difícil detecção, todos são perigosos.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud