Terapias de reprocessamento cerebral ajudam a criar novos cenários sanando questões emocionais mal resolvidas.
Fala autorizada de um paciente: "A terapia de reprocessamento cerebral em EMDR é como acessar o livro da minha vida e que me mostra aquilo que não conseguia enxergar. Quando você me pergunta algo, consigo visualizar tudo de uma maneira muito clara e nítida."
Durante o reprocessamento, podem surgir memórias perdidas, sensações emocionais represadas e significados que não mais fazem sentido, mas que ainda comandavam algumas áreas da vida da pessoa. Tudo isso é reprocessado. Imagens e cenas difíceis são dessimbolizadas, perdendo a força. O “eu” fica mais forte, centrado, autoconfiante e tranquilo. É uma terapia de alvo, um processo que passa pelo olho do furacão nas questões envolvidas até que estas se resolvam.
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Silvia Malamud
Por que celebridades estão recorrendo à terapia EMDR para cuidar da saúde mental?
Sandra Bullock, Evan Rachel Wood, Príncipe Harry e Brie Larson são algumas celebridades que já apareceram na mídia contando sobre suas experiências com a terapia EMDR.
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma terapia de dessensibilização e reprocessamento cerebral que utiliza estímulos bilaterais, como sons bilaterais, movimentos contínuos e movimentos oculares para acessar traumas e memórias difíceis em um novo contexto, realocando informações no espaço neural onde antes existia uma memória traumática.
O EMDR pode ajudar a reduzir sintomas como raiva, isolamento, medo, pensamentos sombrios, recordações indesejadas do passado e pesadelos relacionados ao trauma. Diversos estudos tem mostrado que pacientes com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) submetidos à terapia de EMDR diminuíram significativamente a intensidade das emoções negativas e de imagens perturbadoras de forma mais rápida e eficaz do que outras terapias. As sessões podem ser feitas somente por profissionais devidamente qualificados.
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Silvia Malamud
O que acontece na terapia de reprocessamento cerebral? O que você pode acessar e como?
Na terapia de reprocessamento cerebral, a dinâmica é por movimentação bilateral específica, que faz hemisférios cerebrais se unificarem, abrindo espaço para percepções incomuns, porém embasadas na busca pessoal do indivíduo. O que ocorre não é como simplesmente pensar ou fazer associação livre, onde um pensamento leva a outro. É como ver um filme dentro da cabeça. O paciente, ao mesmo tempo em que assiste, participa ativamente dos acontecimentos revelados nesse filme que se passa em seu cérebro.
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Silvia Malamud
Tudo é e está no agora. Terapia de reprocessamento cerebral é uma porta para acessar outros níveis de consciência.
Várias modalidades de estudos revelam a existência de universos comunicáveis e paralelos ao nosso, em uma inter-relação ininterrupta. Um exemplo: em um universo você pode desistir de fazer algo e em outro você pode fazê-lo até o final.
A inter-relação acontece através de pensamentos e ideias inóspitas que por vezes temos em relação a algum tema ou nas ideias sobre situações aparentemente impensáveis do modo como nos reconhecemos aqui.
Dizem que alguns sonhos promovem esse tipo de contato, quando o eu terreno unifica-se com um outro eu de alguma vida paralela. Neste caso, passado, presente e futuro, do mesmo modo que coexistem, também passam a agir de modo mais consciente nessa linha atemporal perceptiva. Sim, tudo é e está no agora! Terapia de reprocessamento cerebral é mais uma porta que se abre para acessar tais níveis de consciência.
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Silvia Malamud
O EMDR trabalha com o reprocessamento cerebral de qualquer questão que nos pertube.
A terapia de EMDR é, ao mesmo tempo, complexa - por ter a capacidade de reprocessar simultaneamente os eventos-chaves e toda a linha histórica nossa que envolve situações associadas a temas perturbadores - e simples - porque trabalha o que está em nosso DNA que é a informação de cura.
Se você se corta, o seu corpo vai organizar recursos para cicatrizar e "curar" o corte. Em EMDR, abrimos “um campo cirúrgico” no cérebro para que ele próprio se reorganize no seu processo de cura, mudando respostas automáticas e viciadas, e indo para algo totalmente novo e melhor para a atualidade de cada um.
Durante o reprocessamento, podem surgir memórias perdidas, sensações emocionais represadas e significados que não mais fazem sentido, mas que ainda comandavam algumas áreas da vida da pessoa. Tudo isso é reprocessado. Imagens e cenas difíceis são dessimbolizadas, perdendo a força. O “eu” fica mais forte, centrado, autoconfiante e tranquilo. É uma terapia de alvo, um processo que passa pelo olho do furacão nas questões envolvidas até que estas se resolvam.
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Silvia Malamud
No gaslighting, falsas informações são repetidas no intuito de criar dúvidas na memória e na percepção do outro.
Alguma vez lhe contaram algo com convicção e depois negaram, dizendo que nunca haviam falado tal coisa? Com isso, você chegou a duvidar de si mesmo? Pensou que estava perdendo a sua sanidade?
Não, você não é louco, mas sim mais uma vítima de um dos tipos de abuso mais devastadores e mais difíceis de serem percebidos, porém muito real. O #gaslighting é uma lavagem cerebral velada, em que a violência ocorre através das falsas informações sequencialmente introduzidas no intuito de criar dúvidas na memória e na percepção, induzindo a vítima a acreditar que é insana. As ações vêm através da negação de fatos e de eventos, do que se fez e do que não se disse - uma forma de manipulação e de abuso emocional insidiosa.
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EMRD é uma terapia de reprocessamento cerebral que promove a mudança definitiva de padrões de funcionamento.
EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) é uma terapia desenvolvida por Francine Shapiro, nos EUA, e que hoje é mundialmente reconhecida. A terapia passa por movimentos oculares bilateralizados ou algum outro movimento bilateral para que o cérebro possa reproduzir a fase REM do sono, que é quando sonhamos e tentamos resolver alguma questão através dos nossos simbolismos emocionais, pessoais e às vezes universais.
O EMDR é uma neuropsicologia e ajuda o cérebro a se conduzir como se estivesse passando por um sonho acordado. A partir de uma espécie de campo cirúrgico criado entre o terapeuta e o paciente, este, totalmente consciente, revê uma situação perturbadora onde cenas difíceis, sensações corporais e lembranças vão sendo reprocessadas até que ocorra a cura e a mudança definitiva de padrões de funcionamento, muitas vezes de toda uma vida.
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Silvia Malamud
Tenha em mente que tanto homens como mulheres perversas, ao serem desmascarados, mais do que nunca jogarão pesado.
Se você despertou, tem consciência de que está passando por um relacionamento abusivo e escolheu cair fora desse ciclo tóxico, jamais cogite ter uma conversa amigável com ele imaginando que isso poderia facilitar o seu caminho.
Por isso mesmo, atenção redobrada ao decidir se separar. Incansavelmente ele tentará ludibriar as pessoas ao seu redor, com as suas encantadoras conversas, dando detalhes sobre o quanto você é mal agradecida ou emocionalmente desequilibrada. São nessas horas que esses mestres da teatralização, de modo articulado, "deitam e rolam" em cima dos desavisados, podendo mentir, acusar e distorcer os fatos a fim de obterem um olhar de benevolência em relação a eles próprios e contra você.
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Silvia Malamud
Quando nos permitimos acolher as nossas emoções difíceis, contamos para nós mesmos que podemos promover a nossa cura emocional. Mandamos para a nossa totalidade a informação de que não somos tão frágeis ou falsos fortes e que podemos sim lidar com situações antes impossíveis de se pensar.
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Silvia Malamud
Quem se recuperou de um relacionamento abusivo precisa de cuidado redobrado para não ficar ativado em situações que nada tem a ver com os fatos ocorridos anteriormente.
Sempre comento com meus pacientes que anos após o resgate de si mesmos é que irão se dar conta da real dimensão do que passaram enquanto estiveram sequestrados por predadores emocionais em relacionamentos tóxicos.
Os resgatados precisam de cuidado redobrado para não ficarem ativados em situações que absolutamente nada tem a ver com os fatos ocorridos anteriormente. Inúmeras vezes situações corriqueiras ainda poderão acionar nessas pessoas gatilhos, aceleração cardíaca, angústia, tremores, sensações de queimação na área do peito, barriga, estômago, entre outras. Tudo isso porque os sistemas físicos e a alma ainda não se recuperaram plenamente dos traumas que esse tipo de relação devastadora promove.
Quem passou ou está passando por situações abusivas sabe o que isso significa e como todo o tipo de ajuda se faz necessária. Nesses casos, é importantíssimo um processo terapêutico para que a total recuperação ocorra.
Terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting tem a capacidade de colocar o paciente em várias situações que foram danosas a fim de serem redimensionadas, tecendo uma espécie de colcha de retalhos sobre todo o ocorrido, extravasando, ao mesmo tempo em que reescreve as emoções e pensamentos disfuncionais que ficaram nas situações traumáticas. Isso modifica a compreensão de memórias danosas, fortalecendo e resgatando recursos pessoais até que se chegue na cura emocional. Pensamentos, sentimentos e crenças antes mal focados conseguem definitivamente realizar o seu fluxo contínuo como se fosse um rio límpido correndo livre, sem desvios ou quaisquer outros impeditivos.
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Silvia Malamud