Não vale a pena seguir com algo que já perdeu a validade. Não vale a pena seguir com sentimentos confusos em relação ao que for. Sempre há chance para se reinventar. Sempre há tempo para sair de cenários difíceis, despertar e seguir em frente e para o novo.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Já foi elogiado, mas não se enxergou merecedor? Já se sentiu um impostor de si mesmo?
Às vezes, por mais que tenhamos construído estruturas de conhecimento, esse tipo de desconforto tem a capacidade imediata de nos colocar na visão mais negativa que podemos ter sobre nós mesmos, sobre quem de verdade somos versus quem inventamos ser para o mundo - uma tortura autoimposta e totalmente inconsciente, um sofrimento permeado por sentimentos de vazio, falta de sentido e da não validade de si mesmo e da própria vida.
Muitos tentam superar a dor da falsa percepção de si mesmos em meio a várias condutas estratégicas. Alguns trabalham além da medida, alguns deixam de se esforçar ou de tentar algo novo com medo de falharem, outros passam a maior parte do tempo sob forte tensão emocional e, como reféns, buscam olhares de aprovação que confirmem para si mesmos que são reais. São pessoas que fazem de tudo para se passarem como invisíveis aos olhos dos outros, para não serem julgados e checados a ponto de correrem o risco de serem descobertos.
Em casos mais graves, uma atenção redobrada por terapeutas, amigos e familiares se torna preciosa e preventiva para que situação emocional não se reverta em danos maiores como depressão profunda ou até pensamentos suicidas. Quando em crise, o próprio protagonista pode não ter clareza suficiente para sair dessa sozinho, precisando de apoio externo.
Vários são os motivos que levam a pessoa para a síndrome do impostor, mas o interessante a saber é que este suposto eu impostor repleto de recursos e conhecimentos não internalizados, também faz parte da totalidade da pessoa e, portanto, não é tão impostor como se supõe, apenas está dissociado da essência. Um bom trabalho psicoterapêutico pode renovar a pessoa de modo mais unificado e com a energia em abundância para que os seus propósitos de alma possam de verdade acontecer.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Uma pergunta saudável a se fazer quando algo não vai bem é: quando foi que eu decidi que minha vida deveria ser assim?
Decretos e redecisões de vida: todos nós, de algum modo, decidimos como seguiremos a partir de determinadas experiências. Uma pergunta saudável para se fazer quando algo não vai bem é: Quando foi que eu decidi que a minha vida deveria ser assim? O que eu decidi e em qual tempo foi?Encontre essa decisão e re-decida. Simples assim e funciona! Não vale a pena seguir com um estilo de vida que já perdeu o sentido. Sempre há chance de se reinventar.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Para por um fim nos ciclos abusivos, é necessário entender quem você é, mas também quem você tem diante de si.
Há milhões de pessoas no mundo neste exato momento, mulheres e homens, vivendo dinâmicas abusivas dentro de suas relações íntimas, familiares, de trabalho ou de amizade. Pessoas submetidas a abusos e violências silenciosas, tão veladas que sequer compreendem que estão sendo violadas. Para por um fim a esses ciclos abusivos, é necessário entender quem você é, mas também quem você tem diante de si.Não, o problema não está em você ou somente em você. Existem abusadores perversos, vampiros psicoafetivos ou, como costumo chamar, sequestradores de alma que podem estar mais perto do que você imagina - naquela amiga sugadora, no parceiro manipulador e frio, na mãe que lhe impede de ter uma identidade, no colega de trabalho que assedia... Aprenda a identificá-los e preserve-se. Sua vida é seu bem maior.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Decreto para hoje (e todos os outros dias):
Hoje vou conhecer pessoas extraordinárias. Hoje terei um encontro com o incomum. Hoje estarei ciente das novas possibilidades das quais nunca imaginei. Hoje rompo com todas as minhas dependências emocionais e me abro para o novo. E por tudo isso, estou em êxtase por esse dia.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud