Mantra de cura

Repita 3x ao dia por 21 dias para alterar ritmos cerebrais de comportamentos viciados:

Posso dizer não sem medo. Estou livre da necessidade de tentar agradar a todos passando por cima das minhas necessidades básicas. Posso dizer não quando me cabe. Se o outro não gostou, ele e eu teremos que lidar com isso, cada um ao seu modo. Eu assumindo o que é importante para mim e o outro lidando com as possíveis frustrações que podem advir por conta de meu posicionamento. Hoje eu me liberto do meu abusador, estou livre para seguir com o meu destino e o deixo livre para que siga com o seu destino.

Você topa fazer?

????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud