Costumamos ver a vida e a nós mesmos por intermédio de vários filtros perceptivos. Somam-se, portanto, infinitas linguagens e supostas verdades dentro de uma mesma sala de estar.
Somente quando abrirmos espaço para observar muitas das distorções perceptivas que temos, conquistaremos mais lucidez, empatia, conexão e responsabilidade em nossas ações.
Ao nos descolarmos deste tipo de teia imaginária, ficamos aptos para criar e co-criar novos e inusitados cenários, com habilidade total para transmitir e transmutar realidades, independente do idioma e da linguagem.
Saber se expressar com clareza e lucidez é tudo nessa vida! Desejo que cada vez mais possamos estar no nosso melhor!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Muitas vezes exigimos que o outro nos compreenda quando nós mesmos não conhecemos as nossas profundas necessidades. Quando identifico as minhas necessidades e me acolho, associo-me ao meu eu total. Deste modo consigo lidar com as necessidades dos outros com limites, criando novas formas de conexão e estratégia.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Há milhares de pessoas no mundo neste exato momento vivendo dinâmicas abusivas dentro de seus relacionamentos íntimos, familiares, de trabalho ou de amizade - pessoas submetidas a abuso e a violência silenciosa, tão velada que sequer compreendem que estão sendo violadas.
Abusadores perversos, vampiros psico-afetivos e seqüestradores de alma existem e podem estar mais perto do que imaginamos - naquela amiga sugadora, no parceiro manipulador e frio, na mãe que te impede de ter uma identidade, no colega de trabalho que assedia...
Aprenda a identificá-los e a pratique a sua incorruptibilidade.
Conheça o meu grupo terapêutico sobre relacionamentos tóxicos, resgate e transição para a mulher de poder:
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Jamais compactue com algo que possa te corromper moralmente. Todos nós temos obrigação de nos fazer valer em qualquer tipo de relacionamento que nos acue.
Se estiver na dúvida sobre estar ou não vivendo uma situação abusiva, observe se sente algum ruído emocional, se o medo e a tristeza imperam e se os seus breves momentos de alegria são porque você não foi abandonado e está num momento sem ameaça.
Não confunda amor com trégua de tranquilidade e jamais cometa o erro de abandonar a si próprio.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
A cada situação mal resolvida, deixamos um pedacinho nosso preso no tempo e no lugar dos eventos ocorridos. Enquanto não entrarmos em contato com esses pedaços, estes momentos, por mais que possamos não querer, estarão nos afetando. Terapias de reprocessamento cerebral em EMDR e Brainspotting são as melhores formas de fazer as pazes com o seu passado.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Empatia, compaixão e sintonia são palavras que não constam no dicionário afetivo de narcisistas perversos. O contato olho no olho e o "eu te percebo, você me percebe" dificilmente acontecem ou mesmo inexistem nessas relações. Não há ligação emocional e as relações crescem num clima condicional, sob um pano de fundo de crítica, onde os parceiros ou familiares frequentemente sentem que nunca serão suficientemente bons perante o julgamento sobre o que seria o ideal para contentar o outro. Permanecem, portanto, subjugados e como reféns, com as vidas paralisadas à espera de algum gesto que ofereça um mínimo de aprovação, uma migalha de afeto.
Se almeja ser feliz em meio a uma relação tóxica desta ordem, saia dessa frequência, mude o seu filme interno e nunca espere nada além do que você já sabe que eles são, pois estes jamais irão mudar esse tipo abusivo de comportamento. Busque ajuda para se desvencilhar, resgate a sua autoestima e autonomia pessoal e reinvente-se.
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud
A família tem como prática agir dentro de um padrão onde é frequente um falar mal do outro e onde as pessoas dificilmente se enfrentam de modo direto. Tomam partido fazendo alianças sobre quem é o bacana do momento em detrimento de um outro que foi grosseiro, egoísta, ou o que quer que seja.
Na trama, por conta da insuportável carência afetiva, a lei compactuada é a da aliança entre os “fortes” mediante a desqualificação abusiva do outro. O ensinamento é que, para ser visto e, portanto, para existir, deve se comportar desta forma.
O clima entre todos é sempre de tensão e de desconfiança. Reina uma espécie de doutrinação envolvendo comportamentos velados.
As vítimas deste sistema abusivo ora são passivas demais por não entenderem ao certo o que se passa e por se sentirem indevidamente culpadas, ora são agressivas demais quando passam por algum rompante alucinado de lucidez. Nessas ocasiões é comum acontecerem explosões de raivas e de fúria. Um sistema infeliz, onde ninguém sai ganhando.
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud⠀
Estamos acostumados a nos boicotar, acomodados psiquicamente em um modo de ser onde achamos normal uma baixa qualidade de vida. Que possamos estar alertas e em retidão de alma para que essas possíveis interferências não paralisem e, ao contrário, se transformem em algo melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
As vítimas sentem que precisam ser validadas em seu amor e, por conta dessa carência, ficam aprisionadas na tentativa de acertar as cada vez mais difíceis e infundadas cobranças. Sequer suspeitam que os seqüestradores jamais se satisfarão. No seu adoecimento, eles têm a incrível capacidade de projetar em suas vítimas o medo de serem rejeitadas e habilmente as fazem acreditar de que, sem eles e o seu pseudo-amor, elas não sobreviverão. Quando a trama é desfeita, o medo da rejeição tende a voltar para os seqüestradores que, como conseqüência, podem passar por momentos depressivos - se acaso conseguirem entrar em contato com os seus próprios temas - mas também podem nem chegar a entrar em contato e, de imediato, saírem em busca de outras presas. Também podem inferir uma espécie de ódio mortal naquela que desistiu dele e que, portanto, rejeitou-o.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Mães narcisistas dizem que amam, mas suas atitudes revelam o oposto. Inserem culpas abusando do status de mãe culturalmente a elas cedido, se autointitulam como boas e amorosas, mas as suas reais atitudes, que na maioria das vezes somente acontecem nos bastidores, é revelam quem de fato são. A sensação emocional passada aos filhos é de que o que se faz nunca está bom e que poderia ser melhor e que elas, as mães, certamente fariam ou fazem melhor. A mãe narcisista luta contra tudo e todos para se proteger de um possível acesso ao seu verdadeiro eu, por medo de um suposto ataque desintegrador. Com isso, cria máscaras de magnanimidade e de falsas perfeições.
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud⠀