Você está no caminho certo quando perde a vontade de olhar para trás e boas sincronicidades começam a surgir em sua vida.
Nunca é tarde para se dizer "não" e fechar portas para algo que esteja te machucando. Melhor ganhar a si mesmo de volta e ser incorruptível logo na primeira percepção ao invés de se acostumar com o que não é bom e tentar se convencer que é normal viver com baixa qualidade de vida.
Lembre-se: a porta sempre está aberta para que você saia de relacionamentos abusivos. Ouse e conquiste-se de volta. Você pode e merece.
Autoconsciência e lucidez: quem tem, pode ir além!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quando perceber que sua mente está "catastrofizando" sobre um evento futuro, observe-se e pense no que de pior poderia acontecer. Na sequência faça um pequeno teste de realidade: qual a real probabilidade dessas situações negativas acontecerem? A partir daí observe esses pensamentos como se fossem um filme passando em uma tela. Escolha versões positivas e efetivamente sinta o prazer e as emoções de estar vivendo em todas elas, SEMPRE no seu melhor. Habilite-se a mudar de padrão! Você pode, você merece!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
As pessoas deveriam ser incomparáveis e impagáveis, porque quando se vendem por medo da perda do outro, negando os seus desejos mais íntimos e negando a própria vida em nome de satisfazer as vontades alheias, ignorando seus limites pessoais, tornam-se reféns. Em troca, recebem migalhas de afeto como recompensa.
Tudo isso faz parte de um delírio compartilhado apenas entre aqueles que estão envolvidos neste tipo de adoecimento psíquico. Portanto, quanto antes despertarem, mais vida real pulsará e mais oportunidades para viverem melhor surgirão.
Muitos estão tão acostumados a entregarem as suas almas na ilusão de que serão aceitos que nem percebem o quanto já abdicaram de si mesmos.
Se acaso sentir necessidade de ajuda em nome de facilitar a saída de cenários difíceis como este, confie e busque. Você merece se amar e ser amada na medida certa. A recompensa de tudo isso é uma sensação de liberdade inequívoca.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Uma pessoa perversa transforma as suas vítimas em brinquedos que geram prazer na medida em que vai destruindo as suas identidades. Podem caminhar para a violência física, mas ainda assim as convencerão de que nada foi tão grave e que elas mereciam. Em público, embora muitas vezes a falência das forças das vítimas fique evidente, o casal costuma se apresentar de modo impecável. Quando os abusos ocorrem dos pais para com os filhos, o padrão é o mesmo. Leva-se anos para se recuperar de abusos desta ordem. As sequelas vêm desde a negação dos fatos, transformando os ocorridos em sintomas físicos à esquecimentos, depressões e outros.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Nossas memórias mal resolvidas de infância podem estar ininterruptamente provocando falsos entendimentos sobre os eventos da atualidade. O que aconteceu num antes aparentemente distante, pode estar ativo em nosso agora, influenciando e nos privando de ter uma vida mais lúcida e literalmente mais no aqui.
Transformações na consciência e terapias de reprocessamento como EMDR e Brainspotting podem alterar as linhas temporais de passado, presente e futuro. Como consequência, novos jeitos de caminhar e novos caminhos surgem. Que possamos ter a consciência de que somos mutantes por natureza e que podemos dar saltos quânticos na qualidade do nosso existir, de modo cada vez mais lúcido.
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud
Alguma vez lhe disseram algo com convicção e depois negaram? Você chegou a duvidar de si mesmo? Pensou que estava perdendo a sanidade?
Não, você não é louco!
A negação de fatos e de eventos, do que se fez e do que não se disse, é um dos tipos de abuso emocional mais devastadores e difíceis de serem percebidos, porém muito real. Uma lavagem cerebral velada, onde a violência ocorre através das falsas informações sequencialmente introduzidas no intuito de criar dúvidas na memória e na percepção da vítima.
Existe muita perplexidade por parte dos abusados em perceber que as verdades impostas sobre eles não passam de mentiras descabidas que visam desqualificá-los para mantê-los cordatos e em cárcere. É por meio dessas estratégias que as vítimas se transformam em reféns de abusadores perversos... Hora de acordar! E se necessário buscar ajuda!
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud⠀
Filhos de pais narcisistas perversos são acostumados a fazerem de tudo para serem bem vistos - num primeiro momento pelos genitores e depois pelo mundo. Em geral compreendem que, quando se propõem a fazer algo, deve ser de modo grandioso e perfeito.
A raiz desse pressuposto está no fato de terem sido criados em meio a críticas destrutivas e desqualificadoras, onde a regra era de que nada do que faziam era suficientemente bom, que sempre poderiam ter sido melhores ou, ainda, quando todo o feito era ignorado. Infelizmente, uma falta de conexão e de empatia total vinda de pais imersos em um alucinante padrão de cegueira crônica.
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Silvia Malamud
Sequestradores de almas projetam em suas vítimas cuidados reparadores para com eles mesmos, se colocando como injustiçados e sofredores da vida em meio a discursos desoladores.
Vítimas de abusadores demoram a perceber que estão vivendo sob chantagem emocional. Quando já estão em cárcere, tais abusadores agirão como se nunca tivessem culpa de nada e o problema sempre fossem os outros.
Como antídoto, saiba como eles funcionam para não cair no "canto da sereia". Se estiver presa na relação, lembre-se que a porta sempre esteve aberta para você sair dessa prisão. Observe tudo como um filme que você decidiu não mais fazer parte e reassuma as rédeas da sua própria história. Exercite-se lembrando de quem você é e sempre foi.
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Silvia Malamud
Descolar-se da dimensão coletiva para imprimir no mundo aquilo que é só seu, particular e único, resulta de um trabalho interior de dedicação, foco e atenção. Sem julgamento algum, comece por olhar para dentro e para fora de si mesmo como observador dos cenários, de suas emoções, pensamentos e impulsos. Perceba-os tornando-se consciente deles. Em estado de completa atenção, reprocesse os caminhos condutores que te fazem estar grudado em suas telas de realidade, descolando-se para ser um protagonista lúcido de todas as suas escolhas em sua sagrada jornada. Terapias em EMDR e Brainspotting são grandes auxiliadores para que este status de libertação e poder pessoal ocorra.
????Quanto mais despertos, melhor!⠀
Silvia Malamud⠀
Não se iluda: empatia, compaixão e sintonia são palavras que não constam no dicionário afetivo de narcisistas perversos. Para narcisistas perversos, o contato olho no olho, o "eu te percebo, você me percebe" dificilmente acontece ou mesmo inexiste por completo. Não há ligação emocional e as relações crescem num clima condicional, sob um pano de fundo de crítica, onde os parceiros ou familiares frequentemente sentem que nunca serão suficientemente bons perante o julgamento do que seria ideal para contentar o outro. Permanecem, portanto, subjugados e como reféns, com as vidas paralisadas à espera de algum gesto que ofereça um mínimo de significado de aprovação, uma migalha de afeto.
Se almeja ser feliz em meio a uma relação tóxica desta ordem, saia dessa frequência, mude o seu filme interno e nunca espere nada além do que você já sabe que eles são, pois estes jamais irão mudar esse tipo abusivo de comportamento. Busque ajuda para se desvencilhar, resgate a sua autoestima e autonomia pessoal.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud