Você nunca foi vítima do destino e sim da sua inconsciência. A porta está aberta para você sair de situações que não lhe fazem bem. Você pode e merece!
Onde não existe presença, o terreno é fértil para toda sorte de depósito emocional que venha do outro. Busca interior e autoconsciência: quem tem, pode ver além.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
A princípio, dirigir a própria vida pode não parecer fácil. Trata-se de um acordar complexo e trabalhoso, mas que oferece uma inquestionável satisfação pessoal.
Saber dizer não às situações que não são saudáveis é uma das travessias a serem conquistadas por quem decide trilhar a sagrada jornada do autoconhecimento. Por isso, jamais banalize situações que te incomodam. Você corre o risco de ter a sua percepção distorcida e de perder a noção concreta de que está sendo abusado.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Podemos sair do piloto automático e efetivamente mudar padrões em todas as áreas das nossas vidas. Basta exercitar a fórmula "mágica" da repetição, do foco e da consciência no que se faz. Invista seu tempo sagrado conectando-se com a sua riqueza interior e ofereça o seu melhor para o universo, confiando na prosperidade que desde sempre existe em você.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Pratique a pausa quando estiver em dúvida, quando estiver com raiva, quando estiver cansado ou quando estiver estressado.
Quando estamos suficientemente despertos, podemos barrar o que não nos faz bem, o que não é adequado aos nossos sistemas de valores e mudar o curso das coisas que não compactuamos. Ao se observar e praticar a pausa, repita a si mesmo o seguinte mantra: meu verdadeiro EU está no comando agora.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Uma emoção forte, se representar ameaça, conforto ou segurança ao sistema de sobrevivência, poderá ser ampliada ou bloqueada inconscientemente pelo cérebro. O caminho que esta informação percorre será armazenado, criando um padrão de memória que ativa determinados tipos de reações.
Na sequência de algumas repetições deste caminho, um simples gatilho de ativação em nossos sistemas desencadeará o mesmo comportamento e, dependendo das sucessivas ativações, ele se tornará cada vez mais rápido e mais automático.
Como exemplo, podemos observar alguém que repentinamente se transforma num pavio curto explodindo. Certamente um ou alguns desses gatilhos inconscientes de informação armazenados foram acionados. Isso serve para compulsões, medos, fobias, entre outros.
Nesses casos, as terapias de reprocessamento cerebral como EMDR e Brainspotting fazem toda a diferença.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Abusadores emocionais, narcisistas perversos, psicopatas e afins vão criando desarmonias em todas as áreas da vida de suas presas. Como verdadeiros vampiros de energia, alimentam-se das emoções desconfortantes, desestabilizando suas vítimas, criando climas e intrigas nos ambientes familiares e entre amigos, sempre alavancando emoções como medo, rejeição, mágoas, ansiedade, raiva e profunda tristeza.
A solução para resolver esse impasse está na consciência do lugar onde se está e, na maioria dos casos, auxílio terapêutico para sair desses tramas fortalecido.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
É preciso coragem para despertar e sair do lugar onde a baixa qualidade de vida é vista como normal. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço haverá para qualquer tipo de relação tóxica.
Quanto mais sabemos sobre nós, mais o universo atrai bons cenários, afastando tudo o que não agrega.
Quando estamos bem resolvidos, as realidades sempre se complementam no seu melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quando você muda o modo de observar as coisas, as coisas que você observa mudam.
Tudo o que emanamos para o universo, na mesma medida, volta para nós. Os cenários podem mudar, porém o conteúdo emocional será o mesmo, enquanto não ficarmos conscientes para reprocessar os nossos pontos cegos. Se algo não está bom, podemos sempre fazer diferente.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Desejo que a confiança na vida seja o nosso principal destino. Que a ousadia e a coragem de agir em nome de existirmos melhor prevaleça. Que mais e mais pessoas possam despertar rompendo com a insanidade hipnótica da baixa qualidade de vida. Que a revanche daqueles que foram vítimas de relacionamentos tóxicos possa ser estarem bem. E que, em 2022, a estabilidade e o bem estar emocional definitivamente sejam o Novo Normal. Feliz Ano Novo!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não precisamos ser salvos nem resgatados. Precisamos conhecer o nosso próprio poder e, o principal, saber como acessá-lo.
Assisto o nosso filme existencial e me pergunto o por quê de tantas vidas tão diferentes nesse planeta: gente sofrendo, gente se amando, pobres, ricos, pessoas vivendo em tribos, locais distantes dos nossos, com valores diferentes, doenças de toda ordem, mas também a dança, a arte, a música... Como um grande mosaico compondo um todo. Onde estaria cada um de nós nessa diversidade que, ao mesmo tempo em que evidencia as diferenças, simultaneamente nos mostra o quanto somos iguais e estamos conectados?
Que possamos adquirir maestria sobre toda essa experiência e que, quando chegar a nossa hora, possamos fazer a passagem de forma lúcida, com a mala de viagem repleta de sabedoria e conhecimento!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud