Quem passa pela terapia de EMDR participa ativamente da sua própria viagem de cura emocional.
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma terapia de dessensibilização e reprocessamento cerebral que utiliza sons bilaterais, movimentos contínuos e movimentos oculares para acessar traumas e memórias difíceis em um novo contexto, realocando informações no espaço neural onde antes existia uma memória traumática.
Quem passa por EMDR participa ativamente da sua própria viagem de cura emocional - uma aventura que envolve dinâmicas onde passado, presente e futuro são totalmente redimensionados, promovendo uma mudança definitiva de padrões de funcionamento indesejados. Você já fez ou ouviu falar?
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Muitas vezes se segurar no que é conhecido causa mais danos do que deixar ir.
Para abusadores emocionais, narcisistas perversos e sociopatas tudo é problema, nada nunca está bom e eles nunca ficam satisfeitos. O clima sempre é pesado, de ameaça e abandono. O mau humor é uma constante, apenas mesclado por alguns brevíssimos intervalos. Sem saber, as vítimas ficam como reféns, acuadas, sob tensão e tortura psicológica, em uma dinâmica onde nem o céu será um limite possível de satisfazê-los. Nesses casos, ganhar o jogo é sair do jogo. Jamais dará certo uma vida que não caminha a favor de si.
Você sabe a diferença entre uma vida que caminha a favor de si e uma que não caminha? Vamos conversar a respeito? Comente aqui!
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Silvia Malamud
A reconstrução emocional de alguém que teve uma mãe, um pai o mesmo ambos os genitores narcisistas perversos pode levar muito tempo. As vítimas, quando tomam consciência do que passaram, precisam aprender a funcionar sem o medo do julgamento e da ameaça de abandono que sempre estiveram presentes em suas vidas, projetados sob a fachada de uma família perfeita, mas apenas da porta de casa para fora.
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Silvia Malamud
A sedução sem limites dos abusadores provoca nas vítimas uma sensação inicial de completude, mas isso é uma falsa segurança.
Vítimas de relacionamentos tóxicos ocupam o lugar mais primitivo possível nas relações, que é o da simbiose e dependência absoluta, assim como acontece com uma mãe e o bebê recém-nascido.
Neste ponto emocional, a sedução sem limites traz uma sensação de completude em tudo, desejos, carências e sonhos, dando uma falsa segurança onde a vítima passa a depender do abusador para existir. Pouco a pouco, porém, o abusador vai subtraindo a vítima de suas relações com o mundo, levando-a a um profundo esquecimento de si mesma.
Se acaso perceber que a sua identidade está perdendo referências dentro de uma relação afetiva, reavalie se isso que está acontecendo de fato é amor. Se existe algum ruído emocional, é porque algo não vai bem.
Tem muita gente que passa ou está vivendo assim e não percebe. Você passou por isso ou conhece alguma história que queira compartilhar?
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Silvia Malamud
Pais e mães narcisistas, tomados de uma inconsciência emocional, costumam fazer uso do amor, apego e sacrifício dados aos filhos como argumentos perigosos de chantagem e manipulação. Ao invés de protegerem suas crias, são em suas reais atitudes, que na maioria das vezes acontecem somente nos bastidores, que revelam quem de fato são, confundindo a sanidade e a percepção dos filhos sobre qualquer atitude de egoísmo e autocentramento. Nessa trama familiar, os filhos crescem sem referências saudáveis e correm o sério risco de ultrapassarem seus próprios limites de benevolência cega.
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Silvia Malamud
Enquanto não concebermos a existência de modo diferente, apenas vivenciaremos variações dos mesmos cenários.
A verdadeira evolução está na falência da ilusão de que podemos controlar a realidade nos perpetuando no modo como nos reconhecemos. Os cenários de vida mudam, mas se a nossa máquina cerebral não fizer um bom trabalho de reprocessamento correrá o risco de continuar reagindo de modo fixo em padrões de funcionamento aprendidos em histórias antigas. A porta sempre está aberta para novos - e melhores - cenários. Ouse e conquiste-se de volta.
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Silvia Malamud
Reprocesse e transcenda! Quando o modo de funcionar automatizado e as soluções antigas não mais derem conta de solucionar questões da realidade objetiva atual, é hora de ir ao "mecânico". O momento-chave para buscar ajuda terapêutica.
São situações que funcionam como oportunidades de se reeditar, de entrar em contato com questões do passado que deram início aos conflitos que afetam o presente. Costumo dizer que é o tempo de se fazer uma viagem àquela casa antes enorme para, depois, poder vê-la em sua real dimensão. Deste modo podemos visitar ambientes emocionais antes difíceis, mas com o nosso "software" atualizado em seu real tamanho e potência.
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Silvia Malamud
Nunca é tarde para se aprender a dizer "não" e agradar a si mesmo.
Observe o que é lesivo à alma, o que não é bom e aprenda a tomar atitudes concretas para se proteger. Se acaso perceber-se ultrapassando limites físicos e emocionais de suportabilidade, cuide dos seus excessos de benevolência, colocando freio imediato. Proteja-se não gastando a sua sagrada energia ao fazer de tudo para agradar, na tentativa que os mais próximos permaneçam emocionalmente estáveis e atente que, se acaso abruptamente mudarem de humor, o real motivo pode muito bem ser apenas uma questão pessoal deles e não sua.
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Silvia Malamud
Todos nós, de algum modo, decidimos como que a nossa vida será a partir de alguns pontos cruciais que nos deparamos. Uma pergunta saudável a se fazer quando algo não vai bem é: Quando foi que eu decidi que a minha vida seria assim? O que eu decidi e em qual tempo foi?
Sempre tomamos mudar o rumo e (re)decidir cenários para que a vida seja totalmente redimensionada de modo inimaginável anteriormente e para melhor. Não vale a pena seguir com um programa que já perdeu a validade. Não vale a pena seguir com sentimentos confusos em relação seja ao que for. Concorda?
Sempre há chance. Reinvente-se. Você pode e merece.
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Silvia Malamud
Narcisistas adoecidos não conseguem amar ninguém além de si próprios.
Não confunda amor com trégua na tranquilidade. Para amar alguém, é preciso lidar com questões que envolvem alteridade, aceitando as diferenças entre o que se é e o que o outro é. Narcisistas adoecidos não conseguem amar a ninguém além de si próprios e esperam que todos a seu redor compactuem com seus delírios de magnanimidade. Eternamente insatisfeitos com suas infinitas demandas, podem causar toda sorte de acuamento, terror, manipulação e ira na medida em que o limite do outro se revela.
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Silvia Malamud