Desejo que a confiança na vida seja o nosso principal destino. Que a ousadia e a coragem de agir em nome de existirmos melhor prevaleça. Que mais e mais pessoas possam despertar rompendo com a insanidade hipnótica da baixa qualidade de vida. Que a revanche daqueles que foram vítimas de relacionamentos tóxicos possa ser estarem bem. E que, em 2022, a estabilidade e o bem estar emocional definitivamente sejam o Novo Normal. Feliz Ano Novo!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não precisamos ser salvos nem resgatados. Precisamos conhecer o nosso próprio poder e, o principal, saber como acessá-lo.
Assisto o nosso filme existencial e me pergunto o por quê de tantas vidas tão diferentes nesse planeta: gente sofrendo, gente se amando, pobres, ricos, pessoas vivendo em tribos, locais distantes dos nossos, com valores diferentes, doenças de toda ordem, mas também a dança, a arte, a música... Como um grande mosaico compondo um todo. Onde estaria cada um de nós nessa diversidade que, ao mesmo tempo em que evidencia as diferenças, simultaneamente nos mostra o quanto somos iguais e estamos conectados?
Que possamos adquirir maestria sobre toda essa experiência e que, quando chegar a nossa hora, possamos fazer a passagem de forma lúcida, com a mala de viagem repleta de sabedoria e conhecimento!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não olhe para trás. Não é para lá que você vai. O que passou, passou. O novo só tem espaço para acontecer quando você de verdade se liberta do passado e das situações que lhe foram abusivas. É a partir deste estágio que você poderá seguir, literalmente, em frente. A vida amorosamente te espera para lhe oferecer o melhor.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Apenas quando nos descobrimos como atores de nós mesmos é que podemos sair do piloto automático e criar conscientemente a nossa própria realidade.
Despadronize o seu cérebro do piloto automático abrindo espaço para o novo. Aqui estão algumas sugestões de exercícios iniciais:
1) Se você faz sempre o mesmo caminho para ir a determinados lugares, mude de caminhos.
2) Experimente comidas novas que jamais experimentaria anteriormente e abra-se para sentir novos gostos e sabores de coração aberto.
3) Policie pensamentos derrotistas e, se acaso eles vierem, faça algo imediatamente que lhe dê prazer ou pense em algo bom.
4) Aja e faça coisas que posterga há muito tempo. Exija de si mesmo, nem que seja arrumar uma gaveta que há tempos precisa ser arrumada.
5) Obrigue-se a fazer coisas diferentes do usual. A regra é fazer o que lhe dá prazer. A hora é agora. Ouse e conquiste. Você pode, você merece!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
A chegada de um novo ano traz para a humanidade a oportunidade de renascer, reconhecendo que existimos para amar e sermos amados, e que se não vivermos por isso, nada mais nos fará sentido. Desejo que esse seja o nosso propósito sagrado e que possamos sorrir e dançar com a vida, livres e em êxtase pelo encontro com o sagrado que reside dentro e fora de nós.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Separação não é tragédia. Tragédia é desperdiçar a vida e se manter refém de um relacionamento infeliz que te faz sofrer.
Em relacionamentos abusivos, na hora da separação é onde a trama realmente pode pesar. É nesse derradeiro momento que você terá de estar totalmente lúcida e fortalecida para não cair nas possíveis armações. Todas visarão, a princípio, a desmoralização. Num primeiro momento, manipuladores podem demostrar sede de vingança. Já ouvi casos onde as vítimas foram tão verbalmente agredidas e acuadas que quase perderam totalmente o seu controle emocional. A expectativa do abusador é de que, com isso, ele tenha argumentos para acusá-la de insana e de estar passando por problemas psicológicos sérios.
A essa altura você deverá ter clareza de que ele é apenas um filme antigo que passou em sua vida. Se acaso ele tentar difamá-la, fique firme, pois o melhor de tudo é você poder seguir em frente retomando o seu bem maior, que é a sua própria vida, vivendo com alegria e se ganhando de volta. A sua maior proteção é a incorruptibilidade que o seu estado de lucidez promove.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por vezes parece que a vida nos trapaceia, nos fazendo acreditar que estamos andando em círculos. Isso ocorre quando percebemos que as mesmas situações emocionais se repetem em diferentes cenários. A vida, porém, funciona numa constante evolutiva, é a lei. Os múltiplos cenários servem de inspirações para o despertar. Apenas quando começamos a ver o quadro inteiro, compreendendo que tudo é ilusão, é que efetivamente nos descolamos deste tipo de realidade. Você está preparado?
Desejo a todos um 2022 multidimensional com infinitas realizações em todas as áreas da vida!
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Nossas memórias mal resolvidas da infância podem estar ininterruptamente provocando falsos entendimentos sobre os eventos da atualidade. O que aconteceu num antes aparentemente distante pode estar presente e ativo em nosso agora, influenciando e nos privando de uma vida mais lúcida e literalmente mais no "aqui".
Transformações na consciência podem alterar as linhas temporais de passado, presente e futuro. Como consequência, novos caminhos surgem. Que possamos ter a consciência de que somos mutantes por natureza e que podemos dar saltos quânticos na qualidade do nosso existir de modo cada vez mais lúcidos. Psicoterapias de reprocessamento cerebral auxiliam sobremaneira nessas conquistas.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por vezes a vida parece que trapaceia os buscadores, fazendo-os acreditar que estão andando em círculos quando se dão conta de que alguns cenários emocionais se repetem em diferentes formas e formatos. Mas, na verdade, a vida funciona como uma espiral evolutiva seja para quem for, sempre oferecendo, por meio dos múltiplos cenários, inspirações para o despertar.
No legítimo processo do despertar, existem tropeços no escuro, sensações de vácuo e o constante resgate do absoluto que reside em tudo o que existe. Na medida em que você começa a ver o quadro inteiro, observa como todos estes períodos são degraus mais e mais altos de uma constante ascensão da sua consciência.
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
"Quando você planta um alface, se ele não estiver crescendo bem, você não o culpa. Você procura saber as razões pela qual o seu desenvolvimento não está indo bem. Talvez ele precise de fertilizante, ou mais água, ou menos sol. Mas você nunca culpa o alface. Por outro lado, se nós temos problemas com amigos ou algum familiar, nós culpamos o outro. Mas se soubermos como cuidar deles, eles crescerão bem, como o alface. Culpar não traz nenhum efeito positivo, assim como tentar persuadir o outro não traz nenhum efeito positivo. Essa é a minha experiência. Não culpar, não racionalizar para ter razão, não argumentar, apenas compreender. Se você compreender e mostrar que você compreendeu, você pode amar e a situação irá mudar.”
(Thich Nhat Hahn, em tradução livre)
????Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud