Muitos querem acreditar que existe amor onde não existe respeito e que existe respeito onde não existe admiração, mas um é efeito e consequência do outro. Um não existe sem o outro.
A possibilidade de rever os mais profundos conceitos sobre afeto e de como os conflitos foram sendo resolvidos ao longo da vida, podendo, inclusive, revisitar situações passadas onde não se foi ouvido ou visto suficientemente bem (desamparo) ou mesmo onde se foi ouvido acima de tudo e de todos (mimados) são fatores imprescindíveis de serem reprocessados para que a vida retorne em meio a todos os seus coloridos.
É só a partir da busca interior sincera, da ressignificação e da reprogramação desses padrões que se consegue perceber a si mesmo e as pessoas como verdadeiramente são.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Qual o seu limite da tolerância em várias situações da vida?
O quanto você costuma abrir mão de si em nome dos desejos e humores do outro, correndo o sério risco de perder a sua própria identidade?
Até que ponto você ignora sensações, justificando comportamentos inaceitáveis e duvidando dos seus próprios julgamentos para estar em uma relação, não levando a sério os sinais de sobrevivência que o seu corpo te alerta?
Pessoas envolvidas com manipuladores e predadores emocionais tendem a perder a memória e a referência de quem são ou de quem um dia foram. Paralisam-se num processo traumático existencial, chegando ao ponto de duvidarem do seu próprio senso de realidade. Um dos piores estágios ocorre quando passam a acreditar que os seus pontos fortes jamais existiram.
Quanto mais ignoram os seus limites de suportabilidade, mais espaço o abusador tem para fazê-las sofrer e mais o final da história pode colocá-las à beira de um perigoso colapso físico e emocional. Como alerta de sobrevivência, é preciso saber e honrar o próprio limite pessoal, até onde ceder e onde não ceder em hipótese alguma.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Por trás das feridas emocionais, há traumas a serem reprocessados.
Por trás da armadilha do auto abandono, há pessoas capazes de se reencontrarem e se reconhecerem em novas dinâmicas saudáveis.
Passar gradativamente por todos estes nós até se chegar ao caminho da cura é libertador.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Um dos modos mais sutis e de difícil detecção de abuso emocional e controle acontece quando o outro coloca pressão em tudo.
Um dos modos mais sutis e de difícil detecção de abuso emocional e controle do outro acontece quando a parceria afetiva ou parental coloca pressão em tudo. Nesse clima nocivo, qualquer fala ou atitude diferente das expectativas poderá gerar na vítima situações insuportavelmente mais tensas, que receberá palavras tão carregadas que em algum momento culminarão num grave mal-estar interior.
Tanta pressão dentro de si pode acabar resultando em uma explosão ou se esvair em profunda angústia, tristeza e apatia, além do risco de carregar uma culpa indevida.
Se a vítima não estiver desperta nesta trama onde, ao tentar fazer a “coisa certa”, infindáveis vezes passa por cima de si mesma, pode acabar por criar um complexo prognóstico de adoecimento físico e mental. Quem passa isso sabe muito bem como funciona. É tão sutil, triste e assustador que parece ser melhor negar tudo fazendo o jogo do “contente”, como se não estivesse sendo afetado, do que enfrentar a situação abusiva.
Quem aceita e compactua com este jogo tem medo de romper com a frágil fronteira de "pseudo paz", desequilibrando o parceiro a ponto de que a tensão constantemente vivida fique visível demais na relação. O problema é que quanto mais um cede, mais o outro ganha espaço e poder, instalando um arsenal de censores restritivos e de acuamento, tornando a parceria afetiva e familiar num verdadeiro inferno. Se a vítima continuar preferindo a "pseudo paz", ficará cada vez mais restrita em suas expressões de vida.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Quanto mais as vítimas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço para relacionamentos tóxicos.
Todos que despertam de relacionamentos abusivos tornam-se denúncias ambulantes. Onde antes as injustiças eram praticadas, agora não há mais espaço para que aconteçam. Quando há incorruptibilidade da alma , o sistema abusivo não tem espaço para acontecer. Quanto mais pessoas se apropriarem dos seus lugares de valor e de dignidade, menos espaço para relacionamentos tóxicos em suas vidas locais de trabalho e no mundo.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Não precisamos ser salvos nem resgatados. Precisamos conhecer o noso próprio poder e saber como acessá-lo.
Existe um certo perigo no discurso de "salvar alguém". Nós podemos - e devemos - nos oferecer para ajudar o outro, mas cientes de que esse processo é individual e intransferível. Ninguém ajuda quem não quer ser ajudado. Ninguém consegue ajudar quem é um eterno insatisfeito. Autoconsciência e lucidez: quem tem, pode ir além!
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Narcisistas são altamente especializados em inventar verdades e desmentem com maestria toda a percepção que o outro possa ter que de algum modo ameace as suas aventuras secretas.
Costumam fazer várias coisas escondidas e não poucas vezes incluem em seus cardápios questões financeiras e outras aventuras amorosas.
Transitam em meio a tudo o que desejam fazer sem levar o outro em conta (aliás, o outro existe?)
Em meio a várias montagens de verdades, buscam provas descabidas para confirmá-las.
Se você está nesta trama, saiba que a mentira, entre outros tipos de abuso, será a tônica da relação, correndo o risco de você até duvidar de si mesmo e passar por cima da sua lucidez e sanidade. Acorde o quanto antes e se blinde.
Não se contesta um narcisista, não há espaço. Eles sempre tem alguma desculpa ou uma explicação fácil. Quando são checados, costumam ficar escandalizados e criar argumentos cuja finalidade é a de se desresponsabilizar de qualquer impropério por eles causado, fazem discursos explanativos em meio a chavões, lembrando aos demais de que são humanos e se vitimizam. Em sua doença narcísica, porém, a falta de empatia continua imperando e, mesmo depois de episódios difíceis, não mudam as suas condutas.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Para abusadores emocionais, narcisistas, sociopatas e psicopatas tudo é problema.
Para abusadores emocionais, narcisistas perversos, sociopatas e psicopatas tudo é problema, nada nunca está bom e eles nunca ficam satisfeitos. O clima sempre é pesado, de ameaça e de abandono. O mau humor é uma constante, apenas mesclado por alguns brevíssimos intervalos. Sem saber, as vítimas ficam como reféns, acuadas, sob tensão e tortura psicológica, em uma dinâmica onde nem o céu será um limite possível de satisfazê-los. Nesses casos, ganhar o jogo é sair do jogo.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Toda crise é a possibilidade de ruptura com o passado e a oportunidade de redesenhar o futuro.
Ciclos se iniciam e se encerram a todo momento. Em muitos relacionamentos afetivos, se a sensação de saturação que nos avisa sobre a urgência de novos ciclos não for levada a sério, a não resolução pode resultar em grandes infortúnios e o apego ao conhecido pode funcionar como um grande impeditivo.
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud
Pause, respire e reflita. Exercite-se observando de onde vem seus pensamentos e crenças. Na sequência pergunte-se o quanto eles tem de serventia para o sentido que você quer dar à sua vida. Somos livres para buscar alternativas e às vezes necessitamos outros pontos de vista. Autoconsciência e lucidez: quem tem, pode ser além!
???? Quanto mais despertos, melhor!
Silvia Malamud